04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

スポンサーサイト

--.--.-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

手ばかり栄養法に挑戦

2010.04.15 (Thu)

私、3年くらい前から、いい歳をして、アイスクリーム中毒。多い日は2リットル位平気で頂いちゃいます。今まではそれでも、あまり太らなかったのに、今年になって6kg増。体脂肪は25。代謝が落ちたのでしょうね。健康のため、アイスクリームをやめればいいけれど、たぶん不可能。そこでまずは食事だけの見直し「手ばかり栄養法」に挑戦することにしました。明日から頑張ります。ちなみにさっき体重を測ったら56.3kg.体重増加にブレーキをかけなくてはです。

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

22:02  |  oko-chan  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

コメント

中毒からの脱出

oko-chanさん。ブロガーになって頂き嬉しい限りです。
アイスクリーム中毒から始まりましたね。深刻?それほどでもない?
私たちメーカー育ちの人間は、WHYを5回以上掘り下げてで本質的な原因をつかみ、対策を講じることをやってきました。
これをトヨタ流問題解決法と呼ぶ人もいます。
中毒になったのはWHY?(答)おいしいから。WHYおいしいの?(答)甘さと脂肪かな。甘くて脂肪があるとWHYおいしいの?(答)口
管理栄養士でない hidejii には食に関してWHYを5回以上続けられません。
従って、残念ながら、中毒から抜け出すアドバイスが出来ません。
手っ取り早い対策は「Lover」の出現かも。
hidejii |  2010.04.16(金) 00:17 | URL |  【編集】

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

トラックバック

この記事のトラックバックURL

→http://hpatebakari.blog29.fc2.com/tb.php/20-ed75ddb1

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。