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「食事バランスガイド」の変更点について

2010.04.12 (Mon)

kayokochiです。

hidejiiさま、私も遠~い昔の若~い頃に、バトミントンをやっておりました。
なつかしいーーー
今やったら、体中がゴキゴキになると思います。

無理をされず、バトミントンからは遠ざかるのが賢明かと…

さて、日本人の食事摂取基準(2010年版)の改定をふまえた
「食事バランスガイド」の変更点について、参考になさってください。

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/balancsguide-henkou.html

テーマ : 健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:27  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

コメント

体力年齢

年甲斐もなく!とおっしゃるのですか?
バドミントンを再開してからふくらはぎとアキレス腱に疲労感を覚え、日々、Wiiのボクササイズとラケットの素振りも始めました。体力年齢は遡れるはず。
管理栄養士の先生方、体力年齢、精神年齢と実年齢の関係を「食の履歴」の面から分析してくださいな。
私は52歳、38歳、66歳だと自信を持っています。
hidejii |  2010.04.15(木) 15:02 | URL |  【編集】

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